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我們?cè)撊绾伪pB(yǎng)我們的皮膚?

病情描述:
年紀(jì)大了,皮膚出現(xiàn)色斑,色素,還有皺紋,我們?cè)撊绾伪pB(yǎng)我們的皮膚呢?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紐約整形外科、美容外科與皮膚科中心的主任戴維·班克博士表示,充足的睡眠是維護(hù)皮膚健康的首要因素。人體在睡眠狀態(tài)下會(huì)分泌膠原蛋白和彈性蛋白,讓肌膚保持彈性、細(xì)膩和光澤感。趴著睡覺(jué)的人,由于臉部經(jīng)常和寢具摩擦,最容易長(zhǎng)皺紋。所以趴著睡應(yīng)該選擇材料光滑的枕頭套,如絲綢。
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