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多吃黑芝麻有什么用?

病情描述:
我步入中年有白頭發(fā),聽說吃芝麻會(huì)生黑發(fā),是真的嗎,黑芝麻究竟有什么用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑芝麻的種子雖小,營養(yǎng)不低,其中含有的亞麻酸可降血壓,防血栓,帶皮的沒有不帶皮的有營養(yǎng)。芝麻可美容、護(hù)膚、補(bǔ)血生津、潤腸通便。
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