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少睡會變胖嗎?

病情描述:
由于我的工作特別的忙,我一天下來睡五個多小時,最近還發(fā)現(xiàn)自己變胖了不少,和少睡有關系嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
少睡是會導致肥胖出現(xiàn)的,盡管缺少睡眠沒有使人從生理上想吃更多的東西,但因睡眠時間減少而導致的在實驗室更長時間久坐、有更多時間攝入食物等情況可能是造成體重增加的原因。
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