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如何抵御春寒?

患者:女,35歲

病情描述:
俗話說:“百草回芽,百病發(fā)作”,我們應(yīng)如何抵御春寒?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
抵御春寒此時應(yīng)適當(dāng)攝入魚肉、雞肉、雞蛋、豆?jié){、牛奶、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及紅薯、黃豆、核桃、芝麻等熱量較高的食物蘑菇、香菇、黑木耳等食用菌能增強(qiáng)人體免疫力,是不可多得的天然保健品。
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