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冬天可多吃什么食品

病情描述:
聽說冬天很適合進步,而我的體質(zhì)有些虛,就想調(diào)補一下,可多吃什么食品?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬天的飲食對身體影響非常大,因為易出現(xiàn)“寒于外,熱于內(nèi)”的體質(zhì),不可急于清熱,而要通過滋陰生津以除燥熱,可多吃滋潤類的食物,如百合、藕、銀耳、蘿卜、蜂蜜等。
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