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晚飯吃的晚對身體有啥危害?

病情描述:
我在晚上的時候比較忙,一般都會在很晚的時候才吃飯,這樣對身體有啥危害?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
長期這樣下去,容易引發(fā)疾病,晚飯吃得越晚中風(fēng)幾率越高。如果保證吃飯時間與睡覺間隔60~70分鐘以上,中風(fēng)幾率可降低66%。此外,晚飯吃太晚還有膽結(jié)石、情緒病等風(fēng)險。
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