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冬季養(yǎng)肝護(hù)肝吃那些食物呢

患者:女,27歲

病情描述:
冬季進(jìn)補(bǔ)很多人會(huì)選擇一些高營養(yǎng)高能量的食物,但過量食用這類食物會(huì)引發(fā)肝臟負(fù)荷,無法及時(shí)排出毒素,進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)要不忘吃一些護(hù)肝的食物促進(jìn)肝臟排毒。,冬季養(yǎng)肝護(hù)肝吃那些食物呢
共1個(gè)回答
高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛,如雞蛋、豆腐、牛奶、芝麻、魚、雞肉等,這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”,能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。
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