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下午加餐吃什么對(duì)身體好?

病情描述:
我在下午的時(shí)候經(jīng)常會(huì)覺(jué)得餓,所以每到下午,我都會(huì)多吃一頓飯,下午加餐吃什么比較好?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
盡量不要吃太油膩的東西,奶油蛋糕及各類(lèi)甜點(diǎn)雖然好吃,實(shí)在算不上營(yíng)養(yǎng)的下午茶選擇。其實(shí)在身邊常備一些健康的堅(jiān)果(原味或鹽焗),便于攜帶的果蔬比如黃瓜、圣女果、蘋(píng)果、香蕉等,都是下午加餐方便又健康的選擇。
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