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哺乳媽媽每日需要多少熱能?

患者:女,26歲

病情描述:
哺乳期的媽媽每天需要給寶寶多次喂奶,自身對熱能需求親情卡是怎樣的呢?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
剛出生的寶寶所需的熱能也需乳汁供給。一般來講,每合成 1升 乳汁需要900千卡的熱能。因此,哺乳媽咪應該每日增加800千卡熱能,其中最好有100千卡來自蛋白質(zhì)。哺乳媽咪的總熱能大約比孕前多出1/3,這1/3可以是2兩肉、1杯奶加半個饅頭,也可以是1碗濃濃的雞湯、1個雞蛋再加1份蔬菜炒飯。  
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