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三高人士要吃些什么?

患者:女,56歲

病情描述:
我這兩天去體檢的時(shí)候,醫(yī)生告訴我是三高人群,三高人士要吃些什么比較好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
三高人士吃蘋果很不錯(cuò)。含豐富的果膠、纖維素及維生素C,有非常好的降脂作用,而且蘋果可降低人體血液中的低密度膽固醇,可令對(duì)心血管有益的高密度膽固醇水平升高。
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