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竹筍有什么營養(yǎng)

患者:女,28歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃竹筍,平時(shí)做湯的時(shí)候也會放點(diǎn)竹筍在里面,那竹筍有什么營養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時(shí)吃竹筍是有營養(yǎng)的, 因?yàn)槠涓缓於彼幔胸S富的鮮味。但是如果想補(bǔ)鈣,建議您把筍切成片,然后用沸水焯透再煲湯,平時(shí)避免吃油膩的食物多注意休息就好了。
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