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粘豆包有什么營養(yǎng)

患者:女,26歲

病情描述:
我平時不太喜歡吃粘豆包,媳婦跟我說吃些粘豆包對身體好,有很多營養(yǎng)價值,那粘豆包都有什么營養(yǎng)呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
粘豆包的口感大家不用說的,它算是粗糧食品,里面大黃米、紅小豆都是富含B族維生素和膳食纖維的保健食品,有幫助碳水化合物和蛋白質(zhì)的能量轉(zhuǎn)換以及具有促進腸道蠕動、預(yù)防便秘等功效。大黃米屬于谷類食物,紅小豆屬于豆類食物,它們一起搭配可以補充谷類中賴氨酸的不足和蛋氨酸的缺憾。
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