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愛吃干鍋的人要減脂嗎?

患者:男,41歲

病情描述:
干鍋?zhàn)龀鰜?lái)的菜都特別的油經(jīng)常吃會(huì)胖,那愛吃干鍋的人要減脂嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
愛吃干鍋的人要注意減脂,就餐時(shí)搭配其他新鮮蔬菜,尤其要多一些深綠色的葉菜,才能營(yíng)養(yǎng)合理。干鍋里的輔料也要盡量選擇紅辣椒、白蘿卜、四季豆、干筍、黃豆芽、蒜苗、洋蔥、大蔥、韭菜等,能起到口感互補(bǔ)的作用。
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