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吃蛋糕對(duì)身體有什么影響?

病情描述:
每天下班經(jīng)過蛋糕店,經(jīng)常是忍不住要吃一點(diǎn),吃蛋糕對(duì)身體有什么影響?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
考慮到蛋糕富含飽和脂肪和糖,膳食纖維極少,容易升高血脂和血糖,食用膳食纖維可以消除它對(duì)健康的不利影響。所以,在吃完蛋糕后的下一餐或第二天,不妨多吃些蔬菜、水果、全谷雜糧和豆類,少吃油膩食物。
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