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早上起床后喝水好嗎?

患者:女,39歲

病情描述:
我每天早上起床后都會(huì)先喝一杯水,不知道早上起床后喝水好嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們每天要養(yǎng)成主動(dòng)的喝水習(xí)慣,不要等口渴了再喝水。每天的飲水可以平均分配在起床后、上午、下午和睡覺前來喝。我們都知道,晨起的一杯水是“養(yǎng)顏水”。
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