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孕婦每天要睡幾小時(shí)合適?

病情描述:
我自從已懷孕,就特別困,每天白天晚上都睡覺(jué),孕婦一天睡幾個(gè)小時(shí)合適呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦確實(shí)是有嗜睡的癥狀,但是也不要睡得太多。要在安靜清潔的環(huán)境中睡眠休息,要保證每天8至9小時(shí),午休1小時(shí)。睡眠過(guò)多對(duì)胎兒也是不益的。
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