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一盞燕窩吃幾次好

患者:女,35歲

病情描述:
都說(shuō)燕窩最適合女人吃,可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏,延緩衰老,所以我也給自己買了不少。但是同事說(shuō)這東西一次不能吃太多。那一盞燕窩吃幾次呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
成人每天正常的吸收3-5克的燕窩。一個(gè)星期2-3次。您7克可分為2次吃。小孩減半??茖W(xué)食用燕窩,科學(xué)吸收。
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