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衰老要怎么辦好呢?

患者:女,56歲

病情描述:
我媽媽年紀(jì)大了,現(xiàn)在越來越衰老了,衰老要怎么辦好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
衰老是人體的正常生理過程,我們無法改變它的方向,但我們可以改變它的過程??茖W(xué)預(yù)防老年疾病,均衡合理飲食,適度快樂運(yùn)動(dòng),不僅能預(yù)防肌肉衰減綜合癥等疾病,還能提高老年人生活質(zhì)量。
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