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吃什么能保護(hù)眼睛

病情描述:
我的眼睛總是不舒服,經(jīng)常覺得很疲勞,我想問一下吃什么能夠保護(hù)眼睛?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這種情況要多補(bǔ)充維生素和抗氧化素。綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的抗氧化素,因此可以保護(hù)眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點(diǎn)綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等等都對(duì)健康大有益處。
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