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喝水太多有什么危害

病情描述:
這幾天太口渴了,我每天都要喝很多水,經(jīng)常這樣喝有什么危害?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝水能補(bǔ)充水,但是不宜太多。水飲用過(guò)多可能導(dǎo)致低鈉血癥,甚至有水中毒的危險(xiǎn)性。喝水是一種好習(xí)慣,但大量喝水對(duì)于減重來(lái)說(shuō)并沒(méi)有任何其他的作用。適當(dāng)飲水,保持睡眠和平衡的膳食營(yíng)養(yǎng),才能保持天然的健康和美麗。
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