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愛(ài)上火的人要多吃什么?

患者:男,24歲

病情描述:
不管是什么季節(jié),我就特別容易上火,愛(ài)上火的人要多吃什么?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
愛(ài)上火的人,平時(shí)飲食更要多加注意。愛(ài)上火的人體質(zhì)偏熱,經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補(bǔ),若大量食用,猶如火上澆油。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以適當(dāng)喝一些菊花茶、金銀花茶、綠豆湯等,這些食物能夠起到清熱解毒的功效,而且還有去火滋陰的作用,可以用于緩解上火引起的口干舌燥和牙齦生瘡,同時(shí)對(duì)于咽喉腫痛和聲音嘶啞也能起到一定的緩解效果。同時(shí)愛(ài)上火的人群也要多喝一些溫開(kāi)水,及時(shí)補(bǔ)充水分減少病情發(fā)作。
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