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青少年多吃魚有什么好處?

患者:男,15歲

病情描述:
我不太喜歡吃魚,但是媽媽還是經(jīng)常會做魚讓我吃,青少年常吃魚有什么好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
青少年常吃魚可以更聰明。因而為魚是促進智力發(fā)育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,并能控制腦細胞的退化,延緩衰老。
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