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代餐棒真能達到減肥效果嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
今天看到有款營養(yǎng)棒可以代餐還可以減肥,代餐棒真可以達到減肥的效果嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)在廣告宣傳能量條或營養(yǎng)棒是一種聽起來很理想的代餐食品:只要嚼兩根,你就不用吃飯了,還能保持營養(yǎng)均衡,精力充沛,甚至減輕體重。實際上,這些食品都是熱量炮彈,它們只是添加了一些維生素蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)的糖棒。你只要看一下它們的成分標簽,就會發(fā)現(xiàn)排在前一二位(也即比重最大的)的總是“糖”。
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