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葡萄籽對(duì)女性有什么好處？

病情描述:
很多人都說(shuō)葡萄籽對(duì)女性很有好處，葡萄籽對(duì)女性有什么好處呢？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

葡萄籽對(duì)女性的益處主要體現(xiàn)在抗氧化、改善皮膚狀態(tài)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和心血管保護(hù)等方面。葡萄籽提取物含有原花青素等活性成分，有助于延緩衰老、減少紫外線損傷、緩解經(jīng)期不適并降低膽固醇水平。


1、抗氧化


葡萄籽中的原花青素能中和自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。日?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充劑或葡萄籽油攝入，醫(yī)生可能建議配合維生素E增強(qiáng)效果。


2、改善皮膚


原花青素促進(jìn)膠原蛋白合成，減少皺紋和色斑。皮膚干燥者可外用含葡萄籽成分的護(hù)膚品，口服時(shí)需避免與抗凝血藥物同服。


3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌


對(duì)圍絕經(jīng)期女性，葡萄籽提取物有助于緩解潮熱、情緒波動(dòng)。建議搭配大豆異黃酮食用，嚴(yán)重癥狀需就醫(yī)評(píng)估激素水平。


4、心血管保護(hù)


通過(guò)降低低密度脂蛋白膽固醇，改善血管彈性。高血壓患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與降壓藥相互作用。


建議選擇標(biāo)準(zhǔn)化提取物產(chǎn)品，每日攝入量不超過(guò)350毫克，經(jīng)期及孕期女性需謹(jǐn)慎使用，長(zhǎng)期服用者定期檢查肝功能。

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