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吃魚肉有什么益處

病情描述:
由于身體狀態(tài)差,就經(jīng)常燉魚湯吃,吃魚肉都會起到什么益處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚肉屬于高蛋白脂肪的一種高品質(zhì)肉食,而且魚肉中富含核酸,這是人體細胞所必須的物質(zhì),核酸食品可延緩衰老,輔助疾病的治療。
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