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哪些食物可以越吃越瘦?

患者:女,28歲

病情描述:
最近正在減肥,想通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到效果,那么哪些食物越吃越瘦呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要減肥的朋友可以通過(guò)調(diào)整飲食達(dá)到目的,給大家推薦幾種越吃越瘦的食物:紫菜,可以排除身體內(nèi)的廢物及多余的水分,讓身體更加輕盈。芝麻,可以去除血管內(nèi)的多余膽固醇,改善新陳代謝和身體的微循環(huán),可以達(dá)到減肥收腰的效果。香蕉,可以減少脂肪在體內(nèi)的積聚,是減肥的一個(gè)好佳品。蘋(píng)果,蘋(píng)果富含獨(dú)有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,也可以減少下身的水分積聚。
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