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黑芝麻粥最好吃的做法是?

病情描述:
寶寶大便干燥,聽(tīng)說(shuō)吃黑芝麻粥有效,黑芝麻粥怎樣做最好吃?
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑芝麻粥:黑芝麻20克,大米100克。將黑芝麻炒香研末,大米煮粥,待粥將熟時(shí)調(diào)入黑芝麻,分早晚2次空腹服食。具有滋養(yǎng)五臟、潤(rùn)腸通便的功效,尤適用于產(chǎn)后氣血虧虛、腸燥便秘等癥。
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