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吃什么能提高身體的代謝能力?

病情描述:
我身體的代謝能力有點差,想了解一下吃什么能提高代謝能力?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想提高代謝能力可以經(jīng)常吃蘋果。在吃蘋果的時候能夠吸收其中的纖維素、果膠,對于吸附腸胃中的雜質(zhì)有很好的幫助。這樣能夠增加身體的排泄、代謝能力。身體中的毒素被排出體外,能夠有效的避免毒素增多,預(yù)防大腸癌等疾病,對于保健身體很有作用。
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