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哪些食物吃了可以養(yǎng)肝臟呢?

病情描述:
因為自己經(jīng)常喝酒,所以擔心自己的肝臟不好,平時可以吃哪些食物可以養(yǎng)肝臟呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
烏梅能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護肝的功效。獼猴桃也能夠幫助肝臟排毒,其保肝的作用特別強。而且枸杞能,補肝腎,明目,降肺火。這邊養(yǎng)肝臟效果都比較好的。
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