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吃黃豆對大腦補充營養(yǎng)有好處嗎?

病情描述:
最近感覺自己記憶力下降了,吃黃豆的話對大腦營養(yǎng)補充有好處嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃黃豆對大腦健康是很有幫助的,因為黃豆還是一種可以讓人變聰明的食材,它含有大量的卵磷脂,這種物質(zhì)是人類大腦的重要組成成分,平時食用黃豆不但可以預(yù)防癡呆還能提高腦細胞活性,提高記憶力,也能開發(fā)智力,能讓人們變得越來越聰明。所以平日里多吃黃豆對你記憶力下降的情況時有所改善的。
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