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吃完雞肉吃李子有影響嗎

病情描述:
我剛剛吃了雞肉,現(xiàn)在還沒有消化,之后吃了點李子,這樣會有影響嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃完雞肉后吃李子通常不會產(chǎn)生不良影響,但需注意食用量、個體消化能力、食物搭配合理性、特殊體質(zhì)反應等因素。

1、食用量

過量食用李子可能刺激胃腸黏膜,與高蛋白的雞肉同食可能加重消化負擔,建議單次食用李子不超過5顆。

2、消化能力

胃腸功能較弱者同時攝入高蛋白與高果酸食物可能引發(fā)腹脹,可間隔1小時分次食用。

3、食物搭配

李子中的有機酸不會與雞肉蛋白質(zhì)發(fā)生毒性反應,但冷熱交替進食可能引發(fā)腸痙攣。

4、特殊體質(zhì)

對酸性食物敏感或存在慢性胃炎者可能出現(xiàn)反酸,建議先食用雞肉后少量進食李子。

保持飲食間隔、控制攝入量可避免不適,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或腹瀉應及時就醫(yī)。

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