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感冒發(fā)燒吃什么好

患者：男，27歲

病情描述:
我感冒發(fā)燒不舒服，而且這段時(shí)間食欲也不好，吃不下東西，身體又沒有能量，那我吃什么食物好？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

感冒發(fā)燒時(shí)可以適量吃白粥、蘋果、西藍(lán)花、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，能補(bǔ)充因發(fā)熱流失的體液，緩解咽喉干燥不適。

2、蘋果

蘋果含有維生素C和果膠，有助于增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能幫助身體抵抗病毒感染。

4、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，為機(jī)體修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持，建議選擇水煮或蒸蛋形式。

二、藥物

1、布洛芬

非甾體抗炎藥，適用于38.5℃以上發(fā)熱伴頭痛、肌肉酸痛癥狀。

2、對(duì)乙酰氨基酚

解熱鎮(zhèn)痛藥，可緩解中低度發(fā)熱，對(duì)胃腸刺激較小。

3、連花清瘟膠囊

中成藥具有清熱解毒作用，適用于風(fēng)熱型感冒伴咽痛癥狀。

4、板藍(lán)根顆粒

抗病毒中成藥，對(duì)早期感冒癥狀有一定緩解作用。

發(fā)熱期間需保持每日2000毫升以上飲水量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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