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哪些食物吃了可以預(yù)防感冒呢?

病情描述:
最近天氣不好,忽冷忽熱,哪些食物吃了可以預(yù)防感冒呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
預(yù)防感冒可以多吃一些紅色水果能夠補(bǔ)充維生素,幫助預(yù)防和抵抗感冒病毒。紅色的果蔬有很多:西紅柿、紅蘋(píng)果、紅辣椒、胡蘿卜、紅薯、紅棗、紅莧菜都很適宜在當(dāng)下食用。
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