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妊娠高血壓患者飲食需要注意嗎?

病情描述:
我是一名高血壓患者,我在妊娠期間飲食方面需要注意嗎?
共1個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

妊娠高血壓患者飲食需嚴格控制鈉鹽攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白與鉀的補充,避免高脂高糖食物,每日監(jiān)測血壓變化。

1、限鈉補鉀

每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品,多食用香蕉、菠菜等富鉀食物幫助調(diào)節(jié)血壓平衡。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚類、禽類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,減少紅肉攝入,有助于維持血管彈性及胎兒發(fā)育。

3、低脂低糖

限制動物內(nèi)臟、奶油等高膽固醇食物,控制精制糖攝入,優(yōu)先選擇全谷物和低升糖指數(shù)水果。

4、分餐補水

采用少量多餐模式,每日飲水1500-2000毫升,避免一次性大量進食加重循環(huán)負荷。

建議每周進行3次30分鐘低強度運動,定期產(chǎn)檢監(jiān)測尿蛋白及胎兒情況,出現(xiàn)頭痛視物模糊等癥狀需立即就醫(yī)。

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