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什么水果可以滋潤(rùn)肌膚?

患者:女,46歲

病情描述:
我的皮膚越來(lái)越差,還沒(méi)有彈性,不知道哪些水果能使皮膚變好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
皮膚差的人可以食用香蕉、葡萄柚,它們相當(dāng)于“潤(rùn)膚露”。隨著年齡增長(zhǎng),皮膚彈性減弱。香蕉富含大量鉀元素,經(jīng)常食用可保持皮膚的彈性,潤(rùn)膚養(yǎng)顏。葡萄柚富含維生素E,常被用作化妝品里的皮膚軟化劑,可以減少皺紋。
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