吃龍眼可以幫助睡眠嗎？
患者：女，29歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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屁股兩邊凹陷能改善嗎
屁股兩邊凹陷一般可以改善，具體方法需根據(jù)凹陷原因選擇。屁股兩邊凹陷可能與脂肪分布不均、肌肉萎縮、骨盆結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)，可通過針對性鍛煉、營養(yǎng)補充、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。1、針對性鍛煉加強臀中肌和臀大肌訓(xùn)練有助于改善臀部凹...
0次瀏覽 2025-12-13
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燃燒脂肪最快的食物
燃燒脂肪最快的食物主要有西藍花、綠茶、辣椒、三文魚、蘋果等。這些食物通過不同機制促進脂肪代謝，但需注意單一食物無法直接減脂，需結(jié)合飲食控制和運動。一、西藍花西藍花富含膳食纖維和蘿卜硫素，能延緩胃排空速度并激活脂肪分解酶。...0次瀏覽 2025-12-13
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骨髓穿刺有必要做嗎
骨髓穿刺是否有必要做需根據(jù)具體病情決定，多數(shù)情況下懷疑血液系統(tǒng)疾病、感染性疾病或腫瘤轉(zhuǎn)移時有必要進行，少數(shù)情況下常規(guī)體檢或無明確指征時無須進行。骨髓穿刺是診斷血液系統(tǒng)疾病的重要手段，對于不明原因貧血、血小板減少、白細胞異...0次瀏覽 2025-12-13
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怎么區(qū)分肋間神經(jīng)炎還是肋軟骨炎
肋間神經(jīng)炎和肋軟骨炎可通過疼痛性質(zhì)、誘發(fā)因素、伴隨癥狀等特征鑒別。肋間神經(jīng)炎多表現(xiàn)為沿肋間神經(jīng)分布的刺痛或灼痛，咳嗽或深呼吸時加重；肋軟骨炎則以肋軟骨局部壓痛和腫脹為主，疼痛常局限于胸骨旁區(qū)域。1、疼痛性質(zhì)肋間神經(jīng)炎疼痛...0次瀏覽 2025-12-13
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腦癱疾病的病因到底是什么
腦癱通常由產(chǎn)前腦發(fā)育異常、圍產(chǎn)期腦損傷、產(chǎn)后腦損傷、遺傳代謝異常及環(huán)境因素共同引起。主要有產(chǎn)前感染或缺氧、早產(chǎn)或低出生體重、新生兒嚴重黃疸、基因突變及母體接觸有毒物質(zhì)等因素。1、產(chǎn)前因素妊娠期風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒感染可能...0次瀏覽 2025-12-13
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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喂了退燒藥能喝水嗎
喂了退燒藥后是可以喝水的，適量飲水有助于藥物吸收和退熱效果。退燒藥通過抑制前列腺素合成降低體溫，服藥后補充水分能促進藥物代謝，同時預(yù)防發(fā)熱導(dǎo)致的脫水。溫水或淡鹽水最佳，避免一次性大量飲用，可少量多次攝入，每次50-100...0次瀏覽 2025-12-13
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小孩長倒刺是缺什么
小孩長倒刺可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E或鋅等營養(yǎng)素有關(guān)，也可能由皮膚干燥、頻繁接觸刺激性物質(zhì)等因素引起。倒刺是甲周皮膚的淺表裂傷，常見于手指甲周圍，通常表現(xiàn)為局部皮膚翹起、發(fā)紅或輕微疼痛。1、維生素...0次瀏覽 2025-12-13
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畸胎瘤屬于什么類型的腫瘤呢
畸胎瘤屬于生殖細胞腫瘤，通常為良性，少數(shù)情況下可能惡變?；チ鲋饕譃槌墒煨突チ隽夹院臀闯墒煨突チ鰫盒?，常見于卵巢、睪丸及骶尾部等部位。1、生殖細胞起源：畸胎瘤來源于原始生殖細胞，具有多向分化潛能。這類腫瘤可能包含毛...0次瀏覽 2025-12-13
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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鼻咽癌中期能治好嗎治好了能活多久
鼻咽癌中期通過規(guī)范治療可實現(xiàn)臨床治愈，5年生存率約為60%-80%。治療效果主要與腫瘤分期、病理類型、治療方案及患者體質(zhì)有關(guān)。1、放療為主：調(diào)強放射治療是鼻咽癌中期核心治療手段，精準靶向腫瘤區(qū)域的同時保護周圍正常組織。同...0次瀏覽 2025-12-13
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玻尿酸塑形作用怎么樣
玻尿酸塑形作用通常較好，能有效改善面部輪廓和填充凹陷部位。玻尿酸是一種透明質(zhì)酸，具有保濕和支撐作用，可用于填充法令紋、豐唇、隆鼻等。塑形效果自然，維持時間較長，但具體效果因人而異。玻尿酸塑形通過注射方式將透明質(zhì)酸填充到皮...0次瀏覽 2025-12-13
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動脈粥樣硬化和靜脈曲張的區(qū)別
動脈粥樣硬化和靜脈曲張是兩種不同的血管疾病，主要區(qū)別在于發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)和影響部位。動脈粥樣硬化通常由脂質(zhì)沉積引起動脈壁增厚，而靜脈曲張是靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積。動脈粥樣硬化主要影響動脈血管，常見于心臟、腦部和下...0次瀏覽 2025-12-13
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孕囊每天增長多少mm
孕囊每天增長1-2毫米，具體增長速度與孕周、個體差異等因素相關(guān)。孕囊是妊娠早期的重要結(jié)構(gòu)，其生長速度在孕5-8周相對穩(wěn)定。超聲檢查中，孕囊直徑平均每日增加1毫米左右，部分孕婦可能達到2毫米。這種增長與胚胎發(fā)育同步，孕囊形...
0次瀏覽 2025-12-13
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腰肌勞損運動鍛煉方法
腰肌勞損可通過核心肌群訓(xùn)練、低強度有氧運動、柔韌性練習(xí)、姿勢調(diào)整訓(xùn)練、水中康復(fù)運動等方式改善。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量失衡、腰椎穩(wěn)定性不足、慢性炎癥等因素引起。1、核心肌群訓(xùn)練：加強腹橫肌、多裂...0次瀏覽 2025-12-13
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跌倒后出現(xiàn)淤青怎么辦
跌倒后出現(xiàn)淤青可通過冷敷、熱敷、抬高患處、藥物治療、觀察癥狀等方式處理。淤青通常由皮下毛細血管破裂、凝血功能障礙、外傷性血腫、血管脆性增加、血小板減少等原因引起。1、冷敷跌倒后24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次10...0次瀏覽 2025-12-13
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毛孔角化癥治療方法有哪些
毛孔角化癥可通過保濕護理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、日常防護等方式改善。毛孔角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、毛囊角化異常、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、毛囊性丘疹、色素沉著等癥狀。1、保濕護...
0次瀏覽 2025-12-13
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微整形隆鼻效果好不好
微整形隆鼻效果通常較好，能夠改善鼻部形態(tài)且恢復(fù)較快。微整形隆鼻主要有玻尿酸注射、自體脂肪填充、線雕隆鼻、膠原蛋白注射、微晶瓷注射等方式。1、玻尿酸注射玻尿酸注射隆鼻通過填充鼻梁凹陷部位實現(xiàn)塑形，效果立即可見且創(chuàng)傷小。適用...0次瀏覽 2025-12-13
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糖尿病需要一直吃藥嗎
糖尿病患者是否需要長期服藥需根據(jù)病情控制情況決定。血糖控制穩(wěn)定時可能無須持續(xù)用藥，但多數(shù)患者需長期使用降糖藥物或胰島素維持血糖達標。2型糖尿病患者早期通過生活方式干預(yù)可能實現(xiàn)血糖控制。部分患者經(jīng)飲食調(diào)整、運動管理后，糖化...0次瀏覽 2025-12-13
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怎樣縮短雙眼皮手術(shù)后恢復(fù)期
縮短雙眼皮手術(shù)后恢復(fù)期可通過冷敷消腫、保持傷口清潔、避免劇烈運動、合理飲食、規(guī)律作息等方式實現(xiàn)。雙眼皮手術(shù)后的恢復(fù)時間通常與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理密切相關(guān)。1、冷敷消腫術(shù)后48小時內(nèi)使用冰袋冷敷眼部，每次15-20...0次瀏覽 2025-12-13
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懷孕嘔吐嚴重怎么緩解
懷孕嘔吐嚴重可通過調(diào)整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、保持環(huán)境舒適、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕嘔吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力過大、妊娠劇吐、電解質(zhì)失衡等原因引起。1、調(diào)整飲食少食多餐有助于減輕胃腸負擔(dān)，避...0次瀏覽 2025-12-13
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糖尿病人適合吃什么營養(yǎng)品
糖尿病人適合在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充蛋白粉、復(fù)合維生素、膳食纖維粉、魚油、鈣劑等營養(yǎng)品。糖尿病患者因代謝異常易出現(xiàn)營養(yǎng)失衡，但需警惕營養(yǎng)品對血糖的影響。一、蛋白粉乳清蛋白或植物蛋白粉可幫助維持肌肉量，改善糖尿病患者的蛋白質(zhì)代...0次瀏覽 2025-12-13
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烏藥的功效與作用是什么
烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效，主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通，能疏通氣機，緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進胃腸蠕動，改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性1203次瀏覽
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南瓜藤汁的功效與作用是什么
南瓜藤汁具有清熱解毒、利尿消腫、輔助降血糖等功效，適用于暑熱煩渴、水腫尿少、輕度血糖升高等情況。南瓜藤汁的主要作用包括促進新陳代謝、調(diào)節(jié)胃腸功能、改善皮膚炎癥等。1、清熱解毒南瓜藤汁性涼味甘，含有綠原酸和黃酮類物質(zhì)，能中和體內(nèi)熱毒，緩解因上火引起的口腔潰瘍或咽1094次瀏覽
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芡實的功效、作用、吃法和禁忌
芡實具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過多等癥狀。食用方法包括煮粥、燉湯、打粉沖服等，但便秘、腹脹及濕熱體質(zhì)者應(yīng)慎用。一、健脾止瀉芡實含有大量淀粉、蛋白質(zhì)及維生素B族，能增強小腸吸收功能，改善脾虛引起的慢性腹瀉。常與山藥、1134次瀏覽
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綠萼梅的禁忌人群有哪些
綠萼梅的禁忌人群主要包括孕婦、過敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者、陰虛火旺者以及正在服用特定藥物的人群。綠萼梅作為一味中藥材，雖有疏肝解郁、理氣和中功效，但需根據(jù)體質(zhì)辨證使用。一、孕婦孕婦應(yīng)禁用綠萼梅。其含有的揮發(fā)油成分可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。妊娠期女性內(nèi)分1343次瀏覽
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杜仲茶泡水喝的功效是什么
杜仲茶泡水喝具有輔助降血壓、強筋健骨、抗氧化等功效。杜仲茶是以杜仲葉為原料制成的茶飲，含有綠原酸、京尼平苷酸等多種活性成分，適合高血壓、腰膝酸軟等人群適量飲用。1、輔助降血壓杜仲茶中的京尼平苷酸等成分可能通過擴張血管起到輔助降壓作用。高血壓患者飲用時建議配合低1296次瀏覽
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