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日常生活中怎么預(yù)防脫發(fā)

病情描述:
我患有斑禿病史，最近又脫發(fā)嚴(yán)重，日常生活中怎么預(yù)防脫發(fā)？
共3個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
斑禿病因不明。精神神經(jīng)因素，是誘發(fā)性原因，這類患者伴有失眠夢(mèng)多，或精神受到某些刺激，精神緊張等。另外與內(nèi)分泌障礙，內(nèi)臟疾患有關(guān)。局部治療：刺激皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。外用敏樂(lè)定液等。中醫(yī)治療：補(bǔ)腎，祛風(fēng)，養(yǎng)血為治則，常用同仁堂七寶美髯丸、敬修堂斑禿丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊，神應(yīng)養(yǎng)真丸，二至丸等。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時(shí)注意調(diào)理好日常生活飲食。清淡些。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。多喝水，保持頭皮衛(wèi)生清潔。用康王清洗。適當(dāng)給頭皮做些按摩。多考慮的是頭皮衛(wèi)生不潔，真菌感染引起的現(xiàn)象。多與日常衛(wèi)生不良，經(jīng)常熬夜，面對(duì)電腦等導(dǎo)致。也與日常生活飲食方面不協(xié)調(diào)等導(dǎo)致。
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
日常預(yù)防脫發(fā)主要包括以下幾點(diǎn)：1、營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，以及高蛋白飲食；2、保證充足睡眠，不要熬夜，避免辛辣、油膩、刺激性食物；3、注意頭發(fā)衛(wèi)生，經(jīng)常洗頭，但不要用過(guò)熱的水洗頭，會(huì)損傷毛囊；4、盡量不要要燙發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)，染發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
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