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吃鹽過多易得什么病?

患者:男,26歲

病情描述:
我家里人吃飯口味挺重的,愛放鹽,想了解吃鹽過多易得什么病?
共1個回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃鹽過多易引發(fā)高血壓、腎臟疾病、心血管疾病、骨質(zhì)疏松等疾病。

1、高血壓

高鈉攝入會導(dǎo)致血容量增加,血管壓力升高。日常需控制每日鹽攝入量在5克以下,可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、腎臟疾病

過量鹽分加重腎臟過濾負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致腎功能損傷。建議定期檢查尿蛋白,必要時使用厄貝沙坦、阿魏酸哌嗪等護(hù)腎藥物。

3、心血管疾病

長期高鹽飲食會加速動脈硬化,增加心梗風(fēng)險。需監(jiān)測血脂血壓,醫(yī)生可能開具阿托伐他汀、硝酸異山梨酯等心血管保護(hù)藥物。

4、骨質(zhì)疏松

鈉離子會加速鈣質(zhì)流失,長期可導(dǎo)致骨密度下降。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D,嚴(yán)重時需使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

日常烹飪建議使用限鹽勺,減少腌制食品攝入,多食用新鮮蔬菜水果幫助鈉鹽代謝。

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