一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

西蘭花食療價(jià)值是什么呢

病情描述:
我的媽媽會(huì)出現(xiàn)耳鳴健忘的情況，醫(yī)生建議吃西蘭花，西蘭花食療價(jià)值有哪些呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)營養(yǎng)補(bǔ)充需求或消化系統(tǒng)健康維護(hù)等情況，可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、胡蘿卜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)合維生素片、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C、膳食纖維和硫代葡萄糖苷，有助于抗氧化和胃腸蠕動(dòng)。

2. 菠菜

菠菜含有鐵元素和葉酸，對(duì)預(yù)防貧血和促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)有幫助。

3. 胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維護(hù)視力健康。

4. 蘋果

蘋果含果膠和多酚類物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡和降低膽固醇。

二、藥物

1. 復(fù)合維生素片

復(fù)合維生素片可補(bǔ)充多種微量營養(yǎng)素，適用于飲食不均衡人群。

2. 乳酸菌素片

乳酸菌素片含活性益生菌，有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境。

3. 胰酶腸溶膠囊

胰酶腸溶膠囊?guī)椭纸庵竞偷鞍踪|(zhì)，適用于胰腺外分泌功能不足者。

4. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解功能性消化不良癥狀。

日常飲食中可將西藍(lán)花焯水后涼拌或清炒，避免長時(shí)間高溫烹調(diào)導(dǎo)致營養(yǎng)流失，同時(shí)注意對(duì)十字花科蔬菜過敏者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>