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理解抑郁的認(rèn)知理論有哪些？

患者：女，36歲

病情描述:
我老婆有抑郁癥，所以我對(duì)抑郁癥比較關(guān)注，那理解抑郁的認(rèn)知理論有哪些？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 心理科

理解抑郁的認(rèn)知理論主要有貝克認(rèn)知理論、習(xí)得性無(wú)助理論、歸因理論、負(fù)性自我圖式理論。

1、貝克認(rèn)知理論：

認(rèn)為抑郁源于個(gè)體對(duì)自身、世界及未來(lái)的消極認(rèn)知偏差，表現(xiàn)為自動(dòng)化負(fù)性思維和認(rèn)知扭曲，可通過(guò)認(rèn)知行為療法識(shí)別并修正這些思維模式。

2、習(xí)得性無(wú)助理論：

強(qiáng)調(diào)反復(fù)經(jīng)歷不可控壓力事件后，個(gè)體會(huì)形成無(wú)助感預(yù)期，導(dǎo)致動(dòng)機(jī)和情緒調(diào)節(jié)能力下降，干預(yù)需通過(guò)行為激活重建控制感。

3、歸因理論：

指出抑郁者傾向于將負(fù)性事件歸因?yàn)閮?nèi)部、穩(wěn)定和全局因素，心理治療需調(diào)整歸因方式，建立適應(yīng)性解釋風(fēng)格。

4、負(fù)性自我圖式：

描述抑郁個(gè)體長(zhǎng)期形成的消極自我認(rèn)知框架，容易選擇性關(guān)注負(fù)面信息，治療需通過(guò)圖式重構(gòu)技術(shù)改變核心信念。

這些理論為臨床心理干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)，建議抑郁癥狀持續(xù)者及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理評(píng)估與治療，結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)改善情緒狀態(tài)。

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