失眠后白天可以補覺嗎？
患者：男，20歲
共1個回答
- 宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
-
為什么會導致再生障礙性貧血
個人體質、基因易感性和環(huán)境因素會導致再生障礙性貧血。 引起再生障礙性貧血病因分為內因和外因。內因占70%，30%跟外因有關。如接觸不良的環(huán)境、藥物，或者是一些不良的生活習慣等。出現(xiàn)再生障礙性貧血后要聽取醫(yī)生的意見進行治療。語音時長 00:5552525次收聽 2018-09-14 -
感冒手心腳心發(fā)熱是怎么回事
感冒手心腳心發(fā)熱分以下幾種情況：第一種是風寒感冒，風寒感冒會有一個逐步升高的過程，造成風寒之邪入里化熱，體內會有熱象的表現(xiàn)，導致手心腳心的發(fā)熱，甚至心煩，即五心煩熱。第二種是風熱感冒，由于風熱之邪入里，引起發(fā)熱癥狀較高，手心溫度相對全身可能更高，而且這種感冒之后，由于熱盛津傷，即體溫較高將身體的津液成分灼傷，造成津液不足，從而引起五心煩熱、手足心熱的癥狀。語音時長 01:1670052次收聽 2018-03-30 -
慢性乙型肝炎可以自愈嗎
慢性乙型肝炎自愈的概率很小。 通常情況下，慢性乙型肝炎的感染者，可以分為肝功能B超完全正常的乙肝攜帶者，以及存在肝功能異常的慢性活動性肝炎人群。如果這兩個狀態(tài)的人，不進行慢性乙肝的抗病毒治療，也會有極少數(shù)的人，可以出現(xiàn)自愈的情況。一般情況下，自愈是指在沒有進行治療的情況下，患者的肝功能恢復正常，B超也沒有發(fā)現(xiàn)問題，甚至是患者的表面抗原轉陰。但是，慢性乙型肝炎的患者出現(xiàn)自愈的情況，每年可能只有1％的概率。 慢性乙型肝炎一般有5％到10％左右的人，在經(jīng)過抗病毒治療以后，可以實現(xiàn)痊愈。如果慢性乙型肝炎沒有癥狀，只是一種攜帶狀態(tài)，患者只檢查肝功能B超，可能會檢查不出來問題。只有在進行表面抗原，或者乙肝五項檢查的時候，才能發(fā)現(xiàn)是感染者。58697次播放 2018-09-20
-
再生障礙性貧血可以懷孕嗎
建議到醫(yī)院詳細診斷，由醫(yī)生決定能否懷孕。 如在生育年齡期內發(fā)生再生障礙性貧血，首先要積極治療，血色素、紅細胞、白細胞接近正?；蛟谡７秶梢詰言小Ｈ缭偕系K性貧血控制不好，盲目懷孕，此時風險較大，會有出血或感染的風險，增加孩子患病幾率。建議一定在醫(yī)生指導下決定是否懷孕。57783次播放 2018-06-13
-
哪種性格易得焦慮癥
把問題想的特別嚴重的性格易得焦慮癥。焦慮癥有人格特質，實際上焦慮是一種預期，與自己的性格有關系。 患者有這種人格特質，總是在預期這得到一些回報，患者有一些總在印證想象的東西，還有就有些人碰到這些事情，比如最簡單的打官司，可能通過這些焦慮緊張發(fā)作，患者可能得到了一些回報，因為人有一個特點，總是同情弱者，患者的表現(xiàn)會受到很多人的同情，患者通過獲益，這也是誘發(fā)焦慮反復發(fā)作的一個誘因，焦慮癥與人格特質有關系。語音時長 01:4754290次收聽 2018-09-13 -
增生性貧血能治好嗎
一般來說，對于增生性貧血來說，是一個比較寬泛的內容，其中包含的貧血種類是比較多的，可以根據(jù)實際情況來件進行處理和判斷，其中部分是比較容易治好的，比如是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，但是需要注意出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因和其中的分類，這樣才可以得到幫助。
48807次瀏覽
-
睡眠不好如何調理
睡眠不好可以通過飲食方面進行調理，如少吃辛辣刺激、油膩食物，少吃熱帶水果與涼食。睡眠質量的問題是困擾許多人的大問題，會嚴重影響生活質量。 在飲食方面需要注意： 第一，注意少吃辛辣刺激性食物。因為辛辣刺激的食物容易造成心神不安。 第二，對于油膩的食物，煎、炒、烹、炸類的食物也應該少吃。 第三，熱帶水果要少吃。因為兩廣一帶，海南一帶的水果很多都是熱性的，不建議吃。 第四，過于涼的食物要少吃。 綜上所述，患有失眠的朋友刺激性的東西都要少吃。57570次播放 2018-09-28
-
小細胞貧血怎么治療
當我們一旦出現(xiàn)貧血這種現(xiàn)象，就一定要積極的給予補鐵治療，補充鐵劑。應當多補充高蛋白的食物，補充人體必需的能量。還需要選擇性的給患者多吃一些菠菜，因為菠菜具有很好的補鐵作用，同時吸收的效果也特別的好。也可結合中西藥方法進行治療，比如當歸、阿膠紅棗這些都是具有很好的補血效果。
51528次瀏覽
-
骨髓穿刺術是什么意思
骨髓穿刺術是為了進行骨髓檢查而進行的抽取骨髓的一種辦法。這種方法是比較常見的比較成熟的方法了。特別是在內科以及血液科非常常見。人體得骨骼里面充滿了骨髓，骨髓穿刺術就是用穿刺針穿入骨髓腔內抽取骨髓的一種方法。骨髓穿刺術可以檢查白血病，多發(fā)性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺術取出少量的骨髓，這樣可以方便醫(yī)生針對骨髓進行相關的檢查。
55585次瀏覽
-
長期失眠的后果
長期失眠最常見的危害就是抵抗力下降，免疫力下降，精神活動增強，容易引起血壓升高以及焦慮這些狀態(tài)的發(fā)生。 睡眠是人類休息很好的自然方式。睡眠主要有促進生長激素的分泌、消除疲勞、恢復體力的作用。大多數(shù)人睡眠為七到八個小時，如果總是睡眠不足，就會影響第二天社會的活動，表現(xiàn)為注意力不集中，甚至第二天頭疼、頭暈、心煩，疲乏無力，干什么事情都沒有興趣，吃也不想吃，做也不想做，睡又睡不著，干什么都沒有意思，會影響到第二天的社會化的功能。 長期這樣下去，身體的功能活動比較低下，就會容易感冒，這是最嚴重的問題。經(jīng)常的睡眠不足，容易導致精神活動特別緊張。所以有些疾病，比如高血壓疾病，總是緊張，總是神經(jīng)系統(tǒng)保持一種比較警覺的狀態(tài)，會引起許多的疾病。語音時長 01:5759842次收聽 2018-09-13 -
長期吃安眠藥的危害
安眠藥雖然能夠起到鎮(zhèn)定養(yǎng)神的效果，但也會有一些不好的方面，可以對人體產(chǎn)生一定的危害。最好的睡眠是自然的睡眠，通過藥物影響而產(chǎn)生的睡眠，叫強制睡眠。睡眠的目的是消除疲勞、恢復體力，如果使用藥物，進行強制睡眠，就會破壞睡眠，產(chǎn)生一定的危害。 第一，長期吃安眠藥，在服用藥物以后的第二天，患者就會容易出現(xiàn)一些藥物的遺留效應，比如嗜睡、注意力不集中、頭疼、頭暈的現(xiàn)象。第二，容易成癮?；颊邥憩F(xiàn)出戒斷癥狀，比如心慌、胸悶、口干、頭暈、出汗、腹痛以及坐臥不寧等現(xiàn)象。如果長期吃安眠藥，患者服用安眠藥的劑量，就會越來越大，不僅能夠使人出現(xiàn)中毒的情況，而且整個大腦的思緒，也可以產(chǎn)生極為混亂的情況。因此，長期吃安眠藥的危害比較大，要注意避免這種情況。63832次播放 2018-09-06
-
貧血能喝咖啡嗎
身體患有貧血這種病癥的人在日常生活當中是不能夠喝咖啡的，因為它只會導致人身體的病情更加嚴重。這主要是因為咖啡不光會抑制人身體對于鐵元素的吸收，同時還有可能會抑制人身體血紅蛋白的形成。建議患有貧血這種病癥的人在日常生活當中多吃一些面筋以及龍眼肉對身體有益的食物。
59650次瀏覽
-
貧血三項檢查什么
現(xiàn)如今貧血三項檢查是很多人要做的測試，不過因為不少人對于該項測試并不是很了解，所以會存在著一定的疑惑。目前該項檢測主要是為了測出人體內各種物質的含量，分別是葉酸的含量、鐵蛋白含量以及維生素b12含量。當人的身體嚴重缺乏其中某一種物質的時候，就容易發(fā)作貧血這種病癥。
55937次瀏覽
-
萎縮性胃炎飲食注意事項
萎縮性胃炎飲食要注意定時定點吃飯；不吃腌制的食物；不吃辛辣、油膩、生冷的食物；平時要多吃一些新鮮果蔬，能夠抗氧化，防止癌變；禁煙禁酒；避免服用阿司匹林等激素類藥物，造成胃部損傷，總之生活一定要有規(guī)律。語音時長 02:2661981次收聽 2018-06-13 -
失眠患者怎么自我調理
一般來說，失眠患者進行自我調理的辦法，可以有很多。但是，失眠患者進行自我調理的前提是，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，來進行自我調理。 第一，失眠的患者，可以做深呼吸放松，在深吸氣的時候，慢慢的吸氣，呼氣的時候，也往外呼，該吸氣的時候，再暫停一秒鐘，如此反復，患者就可以慢慢地放松下來； 第二，患者需要尋求，并且消除引起失眠的原因。在一般情況下，造成失眠的因素頗多，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)，只要原因消除，失眠就可以自愈； 第三，可以通過練功的方式，讓患者的身體動起來，在晚上使用溫水泡腳的同時，可以按摩足底，刺激腳底的穴位，以促進血液循環(huán)順暢。通過這種方法，雖然起效會比較緩慢，但是，對于失眠的患者來講，可以起到很好的作用。57921次播放 2018-09-06
-
豆腐怎么處理沒有豆腥味
豆腐去除豆腥味的方法有浸泡、焯水、調味、搭配食材、烹飪技巧。1、浸泡：豆腥味主要來源于豆腐中的大豆異黃酮和揮發(fā)性物質，將豆腐放入清水中浸泡30分鐘以上，可以有效減少豆腥味。浸泡時可在水中加入少量鹽或白醋，幫助中和異味。對...0次瀏覽 2025-09-14
-
香蕉傷胃還是養(yǎng)胃
香蕉對胃的影響取決于食用者的胃部健康狀況、香蕉的成熟度以及食用方式，適度食用熟透的香蕉有助于養(yǎng)胃，而未成熟的香蕉可能對胃部產(chǎn)生刺激。1、成熟度：熟透的香蕉富含果膠和膳食纖維，能夠保護胃黏膜，促進消化，對胃部有養(yǎng)護作用。而...0次瀏覽 2025-09-14
-
臍尿管瘺術后并發(fā)癥
臍尿管瘺術后并發(fā)癥主要包括感染、尿漏、切口愈合不良、腹腔粘連和復發(fā)。1、感染：術后感染是臍尿管瘺手術的常見并發(fā)癥之一，通常由手術創(chuàng)口未完全消毒或術后護理不當引起。感染癥狀包括局部紅腫、發(fā)熱和膿性分泌物。治療感染需及時使用...0次瀏覽 2025-09-14
-
橄欖油能降血脂嗎
橄欖油確實有助于降低血脂，主要通過其富含的單不飽和脂肪酸、抗氧化物質和抗炎成分發(fā)揮作用。1、單不飽和脂肪酸：橄欖油中富含的單不飽和脂肪酸，特別是油酸，能夠降低低密度脂蛋白膽固醇LDL-C水平，同時提高高密度脂蛋白膽固醇H...0次瀏覽 2025-09-14
-
病毒感冒發(fā)燒一般幾天能退燒
病毒感冒引起的發(fā)熱通常持續(xù)3-5天，具體退燒時間與病毒類型、免疫狀態(tài)、年齡、并發(fā)癥及治療措施等因素相關。1、病毒類型：不同病毒導致的感冒發(fā)熱時長存在差異。普通鼻病毒感染者發(fā)熱多為3天左右，流感病毒可能持續(xù)5-7天。腺病毒...0次瀏覽 2025-09-14
-
吃南瓜子能治療前列腺肥大嗎
南瓜子可能輔助改善前列腺肥大癥狀，但無法替代正規(guī)治療，其作用機制與鋅元素、植物甾醇和抗氧化成分相關。1、鋅元素作用：南瓜子富含鋅元素，每100克含7-8毫克鋅。鋅參與前列腺液合成并調節(jié)雄激素代謝，缺鋅可能導致前列腺組織增...0次瀏覽 2025-09-14
-
榴蓮千層放一晚上會壞嗎
榴蓮千層蛋糕在常溫下放置一夜可能變質，儲存方式?jīng)Q定其安全性，關鍵因素包括溫度控制、密封程度、原料新鮮度、環(huán)境濕度及微生物污染風險。1、溫度影響：室溫超過25℃時，奶油和榴蓮果肉6小時內可能滋生細菌。建議冷藏保存，4℃環(huán)境...0次瀏覽 2025-09-14
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
長跑心率保持多少好
長跑時心率建議控制在最大心率的60%-80%區(qū)間，具體數(shù)值受年齡、體能水平、訓練目標、環(huán)境溫度和個體差異等因素影響。1、年齡因素：最大心率計算公式為220減去年齡。30歲跑者最大心率約為190次/分，建議長跑心率維持在1...0次瀏覽 2025-09-14
-
高血壓禁忌的食物有哪些
高血壓患者需避免高鹽、高脂、高糖及刺激性食物，具體包括腌制食品、動物內臟、酒精飲料、濃茶咖啡及加工甜點。1、高鹽食物：鈉鹽過量會導致水鈉潴留增加血容量，直接升高血壓。咸菜、臘肉、罐頭食品含鹽量均超過每日推薦攝入量6克。替...0次瀏覽 2025-09-14
-
辣椒入眼會影響視力嗎
辣椒入眼可能引發(fā)眼部不適，但通常不會對視力造成永久性影響，處理方法包括清水沖洗、冷敷和就醫(yī)檢查。1、刺激反應：辣椒中的辣椒素是導致眼部不適的主要原因。辣椒素接觸到眼睛后，會刺激角膜和結膜，引發(fā)灼熱感、流淚和紅腫。這些癥狀...0次瀏覽 2025-09-14
-
煮熟的豆腐隔夜能吃嗎
煮熟的豆腐隔夜是否能吃取決于儲存條件和時間，妥善冷藏且未變質的情況下可以食用，但需注意食品安全。1、儲存條件：煮熟的豆腐隔夜能否食用，關鍵在于儲存條件。豆腐富含蛋白質和水分，容易滋生細菌。如果煮熟后立即放入冰箱冷藏，溫度...0次瀏覽 2025-09-14
-
孩子上課老走神是缺乏營養(yǎng)嗎
孩子上課走神可能與營養(yǎng)缺乏有關，但更需綜合評估注意力分散的多種誘因，包括睡眠質量、心理壓力、飲食結構、環(huán)境干擾及潛在疾病因素。1、睡眠不足：每日睡眠時間不足9小時會顯著降低兒童專注力。建立固定作息時間，睡前1小時避免電子...0次瀏覽 2025-09-14
-
大腿動脈有個包按著有點痛
大腿動脈處出現(xiàn)包塊并伴有按壓痛，可能與動脈瘤、血管炎、脂肪瘤、淋巴結腫大或外傷有關。1、動脈瘤：動脈瘤是由于動脈壁局部薄弱或損傷，導致血管壁向外膨出形成的包塊。常見于高血壓、動脈粥樣硬化患者。按壓時可能感到疼痛，尤其在動...0次瀏覽 2025-09-14
-
檸檬水用哪種檸檬比較好
制作檸檬水推薦選擇新鮮、汁多的黃檸檬或青檸檬，兩者在酸度、香氣和營養(yǎng)成分上各有優(yōu)勢。1、黃檸檬特點：黃檸檬果肉飽滿汁液豐富，每100克含維生素C約53毫克，適合追求溫和酸味的人群。表皮較厚適合切片泡水，其中檸檬烯和檸檬苦...0次瀏覽 2025-09-14
-
榴蓮殼煮水的正確方法
榴蓮殼煮水具有清熱降火、緩解炎癥等功效，正確方法包括清洗處理、分段切割、控制火候、搭配食材、飲用禁忌。1、清洗處理：新鮮榴蓮殼需徹底清洗表面污垢，用硬毛刷去除殘留果肉和尖刺。白色瓤層是煮水的有效部位，需用刀具剝離外層硬殼...0次瀏覽 2025-09-14
-
血糖高吃什么好能降糖
血糖高可以通過調整飲食結構、選擇低升糖指數(shù)食物、增加膳食纖維攝入、控制碳水化合物攝入量、合理搭配蛋白質和脂肪來有效降糖。1、低升糖食物：選擇低升糖指數(shù)GI食物有助于穩(wěn)定血糖。燕麥、糙米、全麥面包等富含復雜碳水化合物，消化...
0次瀏覽 2025-09-14
-
外耳道流水結黃痂
外耳道流水結黃痂可能與外耳道炎、濕疹、真菌感染、外傷或中耳炎有關，需根據(jù)具體病因采取針對性治療。1、外耳道炎：細菌感染是常見原因，表現(xiàn)為耳道紅腫、疼痛伴黃色分泌物。治療需使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，同時避免掏耳刺激...0次瀏覽 2025-09-14
-
茶葉水漱口對牙齒好嗎
茶葉水漱口對牙齒有一定的保健作用，但需注意適量使用。1、殺菌作用：茶葉中的茶多酚具有抗菌效果，能夠抑制口腔中有害細菌的繁殖，減少牙菌斑的形成。長期使用茶葉水漱口有助于預防齲齒和牙齦炎。建議每天早晚各漱口一次，每次持續(xù)30...0次瀏覽 2025-09-14
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
很瘦的人膽固醇高是怎么回事
很瘦的人膽固醇高可能由遺傳因素、飲食結構不合理、缺乏運動、代謝異常、肝臟功能異常等原因引起。1、遺傳因素：家族性高膽固醇血癥是一種遺傳性疾病，可能導致膽固醇水平升高。即使體型偏瘦，若家族中有高膽固醇病史，個體也可能因基因...0次瀏覽 2025-09-14
-
辣椒沾到眼睛很辣怎么辦
辣椒沾到眼睛引發(fā)灼燒感需立即用清水沖洗，處理方式包括生理鹽水沖洗、冷敷緩解、人工淚液修復、避免揉眼及觀察就醫(yī)。1、清水沖洗：辣椒中的辣椒素接觸眼結膜會引發(fā)化學性刺激，需用流動清水或生理鹽水持續(xù)沖洗15分鐘以上。沖洗時翻開...0次瀏覽 2025-09-14
-
桂附地黃丸的作用及禁忌是什么
桂附地黃丸具有溫補腎陽的作用，主要用于腎陽不足引起的水腫、腰膝酸軟、小便不利等癥狀，禁忌包括陰虛火旺、實熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等中藥組成，屬于溫補類中成藥，使用前需辨證施治。一、作用桂附地黃丸能改善腎陽虛導致的水液代謝異常，緩解畏寒肢冷237次瀏覽
-
服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴重的精神困擾，甚至會導致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關。下面了解一下耐信的注意事項!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時需要注意:當5251次瀏覽
-
服用克銀丸后的常見不良反應有哪些
銀屑病屬于相對常見的一種慢性炎癥性皮膚疾病，而且容易反復發(fā)作，尤其是在春季天氣溫暖的時候，發(fā)病率相對較高，對于患者來講要重視起來，做好自我的護理工作，這樣才利于自己病情的恢復，那么服用克銀丸后的常見不良反應有哪些?克銀丸不良反應:有可能導致肝損害和剝脫性皮炎。5183次瀏覽
-
維阿露是直接外用的藥物嗎
白癜風疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對比較多，對于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來積極的進行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥304981次瀏覽
-
復方木尼孜其顆粒需要口服嗎
白癜風作為一種色素性皮膚病，其特點是患者皮膚上出現(xiàn)白色斑點。如果不注意飲食，可能會導致白癜風擴散，甚至是加重病情?；颊叱撕侠盹嬍持?，也應該注意以正確的方式對待它們，那么，復方木尼孜其顆粒需要口服嗎?復方木尼孜其顆粒的用法用量是口服，一次6g，一日3次。任何5013次瀏覽
點擊查看更多>