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孕婦能吃蘋果嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我老婆懷孕了,我們是第一胎寶寶,她懷孕的時候能吃一些蘋果嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果非常的適合各種人群服用,就算是身體處在特殊時期的孕婦也不例外。很多女性在懷孕初期都會出現(xiàn)孕吐的情況,這個時候?qū)τ谏眢w的損傷是比較大的,甚至有可能危害到胎兒的發(fā)育。吃蘋果不僅能夠及時的補(bǔ)充身體所需要的熱量和維生素,同時又能夠很好的調(diào)節(jié)水鹽以及電解質(zhì)之間的平衡,能夠有效的預(yù)防由于孕吐過于頻繁所引起的酸中毒,很好的保障胎兒以及孕婦的健康。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕婦是可以吃的,蘋果中含有鋅,脂類,碳水化合物,維生素等多種營養(yǎng)成分。有利于胎兒的大腦發(fā)育,從而能夠有效的提高胎兒的記憶力,而且如果孕婦在懷孕期間經(jīng)常吃蘋果的話,孩子患上哮喘的機(jī)會較少。蘋果中含有的蘋果酸,鞣酸和細(xì)纖維,糖類,鉀鹽等,能夠生津止渴,潤肺健脾,養(yǎng)心益氣。
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