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男人吃什么可以大補

病情描述:
感覺身體很虛,每次性生活很是吃力,男人吃什么可以大補?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

若出現(xiàn)腎虛、疲勞等情況,可以適量吃牡蠣、羊肉、黑芝麻、枸杞等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、復(fù)方玄駒膠囊、生力膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于改善男性生殖功能,提升精子質(zhì)量。

2、羊肉

羊肉性溫,具有溫補氣血、益腎壯陽的作用,適合體質(zhì)虛寒者食用。

3、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸維生素E,有助于延緩衰老,改善腎虛癥狀。

4、枸杞

枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效,適合長期疲勞、視力下降者食用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2、六味地黃丸

六味地黃丸用于腎陰虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴、潮熱盜汗等表現(xiàn)。

3、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊可改善腎陽不足引起的性功能障礙和疲勞乏力。

4、生力膠囊

生力膠囊有助于緩解氣血兩虛導(dǎo)致的精神不振、體力下降等問題。

飲食調(diào)理應(yīng)結(jié)合個人體質(zhì),避免過量食用溫熱性食物導(dǎo)致上火,同時保持規(guī)律作息和適度運動。

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