一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

失眠是長期不用睡覺嗎?

病情描述:
媽媽得了失眠癥我看她天天都不睡覺,失眠患者是長期都不用睡覺嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

失眠不是長期不用睡覺,而是指難以入睡、睡眠維持困難或早醒等睡眠障礙。失眠可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、軀體疾病、藥物因素等原因引起。

1、心理壓力

工作壓力、情緒焦慮等心理因素可能導(dǎo)致入睡困難,可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解,嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等藥物。

2、不良習(xí)慣

睡前飲用咖啡、熬夜等不良生活習(xí)慣會干擾睡眠節(jié)律,建議保持規(guī)律作息,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

3、軀體疾病

甲狀腺功能亢進、慢性疼痛等疾病常伴隨失眠癥狀,需針對原發(fā)病治療,可能使用普瑞巴林、加巴噴丁、對乙酰氨基酚等藥物。

4、藥物因素

某些抗抑郁藥、激素類藥物可能影響睡眠,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

建議失眠患者保持臥室環(huán)境安靜舒適,睡前可飲用溫牛奶或進行輕度伸展運動,若癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>