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蜂蜜洗臉有什么好處和壞處

患者：女，22歲

病情描述:
我的朋友在用蜂蜜洗臉，我想試一試，大時(shí)我更想知道用蜂蜜洗臉有什么好處，有哪些壞處呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

蜂蜜洗臉有助于保濕消炎，但也可能引起過(guò)敏或毛孔堵塞。蜂蜜的主要功效包括滋潤(rùn)皮膚、抗菌消炎、促進(jìn)修復(fù)、調(diào)節(jié)酸堿度，潛在風(fēng)險(xiǎn)涉及過(guò)敏反應(yīng)、黏膩不適、毛孔阻塞、糖分殘留。

1、滋潤(rùn)皮膚

蜂蜜含天然糖分和氨基酸，能吸附水分形成保護(hù)膜，緩解皮膚緊繃感，適合干性皮膚使用。

2、抗菌消炎

蜂蜜中過(guò)氧化氫和酚類物質(zhì)可抑制痤瘡丙酸桿菌，減輕紅腫痘痘，對(duì)輕度痤瘡有輔助改善作用。

3、促進(jìn)修復(fù)

蜂蜜中的酶類成分能加速表皮細(xì)胞更新，幫助修復(fù)曬后損傷或微小創(chuàng)面，但開(kāi)放性傷口禁用。

4、調(diào)節(jié)酸堿度

蜂蜜PH值3-4可暫時(shí)調(diào)節(jié)皮膚表面環(huán)境，抑制有害菌繁殖，但頻繁使用可能破壞正常菌群平衡。

敏感肌使用前需做耳后測(cè)試，油性皮膚建議每周不超過(guò)2次，用后及時(shí)用溫水沖洗避免殘留。出現(xiàn)瘙癢或疹子應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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