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腦供血不足吃什么好

患者:女,39歲

病情描述:
我老公總是腦供血不足,平時(shí)飲食不太注意,請(qǐng)問腦供血不足吃什么好呢?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)腦供血不足情況,可以適量吃深海魚、燕麥、藍(lán)莓、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于改善血管彈性,減少血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。

2. 燕麥

含可溶性膳食纖維,可幫助降低膽固醇水平,維持血管通暢。

3. 藍(lán)莓

含花青素等抗氧化物質(zhì),能減輕血管內(nèi)皮氧化損傷。

4. 黑芝麻

維生素E和不飽和脂肪酸,具有保護(hù)腦血管作用。

二、藥物

1. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物,適用于動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦供血不足。

2. 尼莫地平

鈣通道阻滯劑,可選擇性擴(kuò)張腦血管,改善微循環(huán)。

3. 銀杏葉提取物

改善腦血流灌注,增強(qiáng)腦細(xì)胞耐缺氧能力。

4. 鹽酸氟桂利嗪

血管擴(kuò)張劑,能增加椎基底動(dòng)脈血流量。

日常需保持低鹽低脂飲食,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或突然體位改變,定期監(jiān)測(cè)血壓血脂指標(biāo)。

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