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孕婦口苦怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
我懷孕兩個(gè)多月了,最近老感覺嘴里發(fā)苦,請(qǐng)問這個(gè)要怎么辦?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦口苦可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解??诳嗤ǔS杉に刈兓?、胃酸反流、口腔問題、心理壓力等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐,避免油膩辛辣食物,選擇清淡易消化食物如小米粥、蒸南瓜,適量飲用檸檬水或咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

2、口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用軟毛牙刷,餐后用淡鹽水漱口,定期清潔舌苔??谇桓腥究赡芤l(fā)口苦,表現(xiàn)為牙齦紅腫或口腔異味。

3、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B12可能導(dǎo)致味覺異常,可食用雞蛋、瘦肉等富含B族維生素的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片。

4、調(diào)節(jié)情緒

焦慮緊張會(huì)加重消化功能紊亂,可通過孕婦瑜伽、冥想放松身心。胃食管反流引起的口苦可能伴隨燒心感,需避免餐后立即平臥。

若口苦持續(xù)加重或伴隨嘔吐、腹痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查妊娠期膽汁淤積等病理因素,避免自行用藥。

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