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補腎填精是什么意思

患者:男,27歲

病情描述:
一直感覺沒什么精神,總是像睡覺,去看了中醫(yī),醫(yī)生說要補腎填精,是什么意思?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

補腎填精是中醫(yī)術語,指通過調理改善腎精不足引起的功能衰退,主要方法有飲食調理、中藥滋補、穴位刺激、生活方式調整。

1、飲食調理

食用黑芝麻、枸杞、山藥等食物有助于滋補腎精,避免生冷辛辣食物損傷腎陽。

2、中藥滋補

可在醫(yī)生指導下使用熟地黃、鹿茸、肉蓯蓉等中藥,這類藥物具有填精益髓的功效。

3、穴位刺激

通過艾灸關元、腎俞等穴位激發(fā)腎氣,配合推拿手法增強腎臟功能。

4、生活方式

保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適度進行八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生運動。

出現(xiàn)嚴重腰膝酸軟、耳鳴脫發(fā)等癥狀時建議就醫(yī),由中醫(yī)師辨證施治。

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