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勃起硬度不夠吃什么

病情描述:
我有性沖動的時候，陰莖會勃起，但是硬度不夠，吃什么好？
共1個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科

勃起硬度不夠可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于促進睪酮合成；核桃含有精氨酸，能改善血管內(nèi)皮功能；韭菜具有溫腎助陽作用；黑巧克力中的黃酮類物質(zhì)可增強血流。

二、藥物

西地那非通過抑制磷酸二酯酶改善勃起功能；他達拉非作用持續(xù)時間較長；伐地那非起效較快；十一酸睪酮適用于睪酮缺乏導致的性功能障礙。

日常需保持規(guī)律運動，避免過度疲勞，控制酒精攝入，同時建議伴侶共同參與心理疏導。

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