強直性脊柱炎是怎么形成的
患者：女，34歲
共1個回答
- 侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
-
腰椎間盤突出癥做牽引注意什么
對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，在進(jìn)行腰椎牽引的治療以前，醫(yī)生需要對患者的病情，進(jìn)行診斷，以明確患者是否適合進(jìn)行牽引治療；其次，也需要對于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時間，進(jìn)行評估；當(dāng)患者進(jìn)行牽引治療的時候，病人需要達(dá)到一種放松的狀態(tài)；當(dāng)做完牽引之后，患者要平臥五分鐘，需要注意不能夠立刻進(jìn)行腰部活動。 另外，還應(yīng)該充分注意個體差異，并且需要密切觀察牽引的時候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實際的情況，做出必要的調(diào)整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對于體弱、老年人，牽引的時間要短，重量也要輕。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
-
哪些人易得糖尿病足
糖尿病患者如果治療不及或忽視血糖的控制，長期這樣就容易發(fā)生糖尿病足，早期時，病人沒有任何癥狀，但是當(dāng)血糖很高時，他會累及到全身的重要臟器以至末梢的小動脈和靜脈，當(dāng)遠(yuǎn)端的血管靜脈動脈神經(jīng)受影響時，就容易出現(xiàn)糖尿病足。59064次播放 2018-06-28
-
什么是腎性骨病
腎性骨病是患者肌肉軟弱，走路的時候，就像鴨子一樣，伴有膝外翻或者是內(nèi)翻的情況。它主要是因為慢性腎功能衰竭所導(dǎo)致的。腎性骨病進(jìn)行緩慢，出現(xiàn)癥狀時已經(jīng)是其晚期了，因此人們一定要做到早預(yù)防早治療，然后將生命延長。
55755次瀏覽
-
鎖骨骨折嚴(yán)重嗎
鎖骨骨折是否嚴(yán)重要根據(jù)患者年齡、骨折類型以及所受外力大小而定等，需結(jié)核多方面因素進(jìn)行判斷。
59464次瀏覽
-
軟骨肉瘤能活多久
軟骨肉瘤整體的5年生存率在70%左右，不過每個患者病情嚴(yán)重程度不同，選擇治療方法及治療效果也有差異，存活時間因人而異。
63390次瀏覽
-
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎注意事項
痛風(fēng)屬于日常生活中容易遇到的一種疾病問題，大家也應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方式來應(yīng)對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的注意事項有很多，首先在日常生活中不宜吃嘌呤含量高的食物，也不要吃動物的內(nèi)臟，其次應(yīng)該要做好關(guān)節(jié)的保護(hù)工作，不要出現(xiàn)過度疲憊或者受寒的問題。
65143次瀏覽
-
糖尿病足有哪些癥狀
糖尿病足一種是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，主要是由神經(jīng)和血管病變引起足底壓力增加，從而發(fā)生潰瘍或壓迫性壞死的癥狀，嚴(yán)重時會出現(xiàn)足趾的壞疽等，面臨截除腳趾的風(fēng)險，所以，糖尿病患者應(yīng)在足潰瘍形成早期及時治療。語音時長 01:4164095次收聽 2018-06-13 -
成人扁平足必須治療嗎
長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時沒有出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，也會產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如說加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進(jìn)行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。如果出現(xiàn)不適應(yīng)該及時去醫(yī)院就診語音時長 00:5658390次收聽 2018-06-28 -
疲勞性骨折如何治療
疲勞性骨折要想得到有效治療，可以選擇支持性治療，要是沒有及時休息，始終都出現(xiàn)了持續(xù)的作用力，就可能會造成完全性骨折，另外還可以考慮藥物性治療或是外科手術(shù)治療，在選擇治療之后還需要改變不良的生活習(xí)慣。
52779次瀏覽
-
成人X型腿矯正方法有哪些
X型腿在成年以后，沒有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過截骨手術(shù)，把骨的連續(xù)性截開，然后重新放在最理想的力線位置上，給予穩(wěn)定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長，恢復(fù)正常的力線就可以糾正膝外翻。60677次播放 2018-07-02
-
腰椎間盤突出癥按摩注意什么
如果患者出現(xiàn)腰疼，或者是腰腿疼的癥狀，就需要到醫(yī)院，來進(jìn)行明確的診斷，做一些影像學(xué)的檢查。如果患者是有腰椎間盤突出癥，就適合做推拿手法，患者可以進(jìn)行相應(yīng)的治療；如果患者不適合進(jìn)行按摩，是禁忌進(jìn)行推拿治療，如果在這種情況下，進(jìn)行推拿治療，可能就會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果，甚至可以出現(xiàn)下肢不完全癱瘓等等的情況。但是，一旦病情出現(xiàn)惡化，患者產(chǎn)生疼痛加劇的情況，就應(yīng)該避免堅持進(jìn)行這類的治療方式，會延誤手術(shù)時機，增加患者的痛苦。 其實，腰椎間盤突出癥的患者，通過推拿和按摩的方式，只能夠起到緩解的作用，不能根治腰椎間盤突出癥。另外，如果推拿和按摩的人，對于腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認(rèn)識，往往可以加重病情，甚至造成事故。54731次播放 2018-09-06
-
X型腿是如何形成的
X型腿對大部分患者來說，是一個生理性的，沒有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對稱性的外翻，還有一部分患者因為骨骺部位的損傷感染或者腫瘤等特殊原因，導(dǎo)致了生長板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。語音時長 01:0955402次收聽 2018-06-28 -
慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來說，在疾病急性期的時候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用?；颊呖梢赃M(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運動，可以運用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動作。 一些最簡單實用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時到一小時的時間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長期堅持下去，既可以保持自身一定的運動量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時候，一定要注意身后是否有危險的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。63549次播放 2018-09-06
-
有哪些方法可以用來治療腰間盤突出
腰椎間盤突出癥的治療方法可分為：第一非手術(shù)治療，當(dāng)急性期時建議臥硬板床休息，結(jié)合推拿按摩、針炙、拔罐、針刀、中藥離子導(dǎo)入、紅外線照射、沖擊波治療，牽引這些方法。第二就是手術(shù)治療，包括微創(chuàng)、鏡子、射頻消融，臭氧治療等介入的方法。語音時長 01:4258408次收聽 2018-04-26 -
糖尿病足有哪些早期癥狀
糖尿病足早期在分級叫零級，又叫高危足。神經(jīng)病變和血管病變同樣存在，更容易出現(xiàn)足部潰瘍與損傷。主要癥狀為感覺神經(jīng)的缺失，而糖尿病人重心的改變、微循環(huán)障礙等，可引發(fā)足癬甚至壓迫性壞死的情況，平時要觀察足部細(xì)微的變化，積極治療。語音時長 03:0063775次收聽 2018-06-13
-
麥粒腫自己破了怎么辦
麥粒腫自己破了可通過清潔消毒、局部熱敷、藥物干預(yù)、避免擠壓、及時就醫(yī)等方式處理。麥粒腫通常由金黃色葡萄球菌感染、瞼板腺堵塞、免疫力下降、用眼衛(wèi)生不良、糖尿病等因素引起。1、清潔消毒麥粒腫破潰后需立即用無菌棉簽蘸取生理鹽水或醫(yī)用碘伏輕柔擦拭膿液，避免感染擴散。不可使用酒精等刺激性液體，可能加重瞼緣炎癥。清潔后保持患處干燥，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。若伴有眼瞼紅腫加...199次瀏覽 2025-10-16
-
兒童眼壓高能恢復(fù)嗎
兒童眼壓高通?？梢曰謴?fù)，具體恢復(fù)情況與病因和治療時機有關(guān)。兒童眼壓高可能與先天性青光眼、外傷性眼壓升高、炎癥反應(yīng)等因素相關(guān)，需通過藥物或手術(shù)干預(yù)控制眼壓。先天性青光眼是兒童眼壓升高的常見原因，表現(xiàn)為畏光、流淚、角膜混濁等癥狀。早期可通過房角切開術(shù)或小梁切除術(shù)降低眼壓，配合使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等藥物控制病情。若及時治療，多數(shù)患兒眼壓可穩(wěn)定在正常...467次瀏覽 2025-10-16
-
上眼瞼腫脹下垂是怎么回事
上眼瞼腫脹下垂可能由過敏反應(yīng)、麥粒腫、霰粒腫、眼瞼松弛癥、重癥肌無力等原因引起，可通過冷敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、過敏反應(yīng)接觸花粉、塵螨等過敏原可能導(dǎo)致眼瞼血管神經(jīng)性水腫，表現(xiàn)為突發(fā)性上眼瞼腫脹伴皮膚發(fā)紅瘙癢。需立即脫離過敏環(huán)境，冷敷緩解腫脹，遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、氯雷他定片、地塞米松磷酸鈉注射液等抗過敏藥物。避免揉搓眼睛加重癥狀。2、麥...350次瀏覽 2025-10-16
-
睡覺眼睛腫了是怎么回事
睡覺眼睛腫了可能與睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、眼部感染、腎臟疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、冷敷、使用藥物等方式緩解。1、睡前飲水過多睡前大量飲水可能導(dǎo)致水分潴留，眼部組織疏松易出現(xiàn)水腫。表現(xiàn)為晨起眼瞼輕度腫脹，無紅腫熱痛。建議睡前2小時限制飲水量，抬高枕頭促進(jìn)體液回流。若伴隨下肢水腫或尿量減少，需排查腎臟問題。2、睡眠姿勢不當(dāng)長時間側(cè)臥或俯臥...160次瀏覽 2025-10-16
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
眼內(nèi)膜炎怎么辦
眼內(nèi)膜炎可通過抗生素治療、糖皮質(zhì)激素治療、玻璃體切除術(shù)、支持治療、定期復(fù)查等方式治療。眼內(nèi)膜炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、外傷、手術(shù)并發(fā)癥、免疫系統(tǒng)功能低下等原因引起。1、抗生素治療眼內(nèi)膜炎可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼痛、視力下降、畏光等癥狀。細(xì)菌性眼內(nèi)膜炎患者可遵醫(yī)囑使用注射用頭孢他啶、注射用萬古霉素、左氧氟沙星滴眼液等藥物。抗生素治療需根據(jù)病原體培養(yǎng)結(jié)...360次瀏覽 2025-10-16
-
成年后視力會變深嗎
成年后視力可能繼續(xù)加深，主要與用眼習(xí)慣、眼部疾病、全身性疾病等因素有關(guān)。長時間近距離用眼、過度使用電子屏幕、光線不足等不良用眼習(xí)慣會導(dǎo)致眼疲勞，可能加速近視發(fā)展。部分成年人因工作需求持續(xù)高強度用眼，睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，可能造成調(diào)節(jié)性近視。缺乏戶外活動、維生素A攝入不足等也會影響視力穩(wěn)定性。成年人近視度數(shù)增長通常較青少年緩慢，但若未及時矯正或護(hù)理不當(dāng)，仍可...140次瀏覽 2025-10-16
-
右眼皮總是跳是怎么回事
右眼皮跳可能由睡眠不足、用眼過度、眼部炎癥、面肌痙攣、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、熱敷、藥物治療等方式緩解。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致眼部肌肉不自主收縮。表現(xiàn)為單側(cè)眼皮短暫跳動，無紅腫疼痛。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時可遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊輔助調(diào)節(jié)。2、用眼過度持續(xù)盯著電子屏幕或精細(xì)作業(yè)可能引發(fā)眼輪匝肌...140次瀏覽 2025-10-16
-
黃斑的病變怎么辦
黃斑病變可通過生活干預(yù)、藥物治療、激光治療、光動力療法、手術(shù)治療等方式治療。黃斑病變通常由年齡增長、遺傳因素、高度近視、糖尿病視網(wǎng)膜病變、光損傷等原因引起。1、生活干預(yù)黃斑病變患者需戒煙限酒，避免強光刺激，外出佩戴防紫外線眼鏡。日常飲食可增加深色蔬菜水果如菠菜、藍(lán)莓的攝入，補充葉黃素和玉米黃質(zhì)。控制血壓血糖在穩(wěn)定水平，避免劇烈運動導(dǎo)致眼底出血。閱讀時保持充足...113次瀏覽 2025-10-16
-
飛秒手術(shù)后喝酒會發(fā)生事故嗎
飛秒手術(shù)后短期內(nèi)飲酒可能增加并發(fā)癥風(fēng)險，一般建議術(shù)后1-3個月內(nèi)避免飲酒。飛秒激光手術(shù)屬于角膜屈光手術(shù)，術(shù)后角膜處于修復(fù)期，酒精可能干擾愈合過程或加重干眼癥狀。飛秒手術(shù)后角膜瓣需要時間愈合，酒精會擴張血管增加眼部充血概率，可能引發(fā)角膜瓣移位或感染。酒精代謝過程中可能加重術(shù)后常見的干眼癥狀，導(dǎo)致眼睛刺痛、異物感加劇。部分患者飲酒后揉眼行為增加，機械性刺激可能損...584次瀏覽 2025-10-16
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
閉角型青光眼會失明嗎
閉角型青光眼可能導(dǎo)致失明，但及時治療可有效控制病情發(fā)展。閉角型青光眼是由于房角關(guān)閉導(dǎo)致眼壓急劇升高，若不及時干預(yù)可能對視神經(jīng)造成不可逆損傷。急性閉角型青光眼發(fā)作時，眼壓可在短時間內(nèi)急劇上升至超過正常值數(shù)倍，患者會出現(xiàn)劇烈眼痛、頭痛、視力驟降、虹視等癥狀。此時若不立即就醫(yī)降低眼壓，高眼壓持續(xù)壓迫視神經(jīng)纖維，可能在24-48小時內(nèi)造成視野缺損甚至完全失明。慢性閉...183次瀏覽 2025-10-16
-
眼睛癢得有紅血絲怎么辦
眼睛癢伴有紅血絲可通過人工淚液滴眼液、抗過敏滴眼液、冷敷、避免揉眼、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛癢有紅血絲通常由過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、用眼過度、環(huán)境刺激等因素引起。1、人工淚液滴眼液玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液可緩解干眼癥導(dǎo)致的眼部干癢和充血。干眼癥可能與長時間使用電子屏幕、佩戴隱形眼鏡有關(guān)，表現(xiàn)為眼睛異物感、視物模糊。除人工淚液外，建議增加環(huán)境...366次瀏覽 2025-10-16
-
眼袋跳動是怎么回事
眼袋跳動可能由睡眠不足、用眼過度、眼部疲勞、面肌痙攣、眼部炎癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、熱敷按摩、藥物治療、肉毒素注射、手術(shù)矯正等方式緩解。1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周肌肉異常收縮。表現(xiàn)為間歇性下瞼跳動，可能伴隨黑眼圈加重。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時可遵醫(yī)囑短期服用棗仁安神膠囊改善睡眠。2、用眼過度持續(xù)盯著電...61次瀏覽 2025-10-16
-
眼前有金星是怎么回事
眼前出現(xiàn)金星可能由低血糖、視疲勞、偏頭痛、視網(wǎng)膜病變、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、休息、藥物治療等方式緩解。1、低血糖低血糖可能導(dǎo)致眼前出現(xiàn)金星，通常伴隨頭暈、出汗等癥狀。低血糖可能與長時間未進(jìn)食、過度節(jié)食等因素有關(guān)。建議及時補充含糖食物如糖果、果汁，癥狀嚴(yán)重時需就醫(yī)。醫(yī)生可能建議使用葡萄糖注射液或口服葡萄糖溶液，但不可自行用藥。2、視疲勞視疲勞可能引起...439次瀏覽 2025-10-16
-
兒童輕度近視怎么辦
兒童輕度近視可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴框架眼鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等方式干預(yù)。輕度近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光照不足、缺乏戶外活動、眼軸增長過快等原因引起。1、改善用眼習(xí)慣兒童需遵循20-20-20原則，即每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。閱讀時保持30厘米以上距離，避免趴著或躺著用眼。電子屏幕使用時間每天不超過...130次瀏覽 2025-10-16
-
白內(nèi)障手術(shù)結(jié)束后眼睛模糊是怎么回事
白內(nèi)障手術(shù)后眼睛模糊可能與術(shù)后角膜水腫、人工晶體適應(yīng)期、炎癥反應(yīng)、視網(wǎng)膜問題或手術(shù)并發(fā)癥等因素有關(guān)。白內(nèi)障手術(shù)是置換混濁晶狀體的常規(guī)治療，術(shù)后短期視物模糊多為正?；謴?fù)過程，若持續(xù)加重需排查病理因素。術(shù)后早期角膜水腫是常見現(xiàn)象，手術(shù)器械接觸或超聲能量可能暫時影響角膜透明度，表現(xiàn)為霧狀模糊，通常3-7天隨角膜內(nèi)皮細(xì)胞修復(fù)逐漸緩解。人工晶體植入后需要大腦視覺中樞重...277次瀏覽 2025-10-16
-
眼皮跳得很厲害怎么辦
眼皮跳得很厲害可通過熱敷、減少用眼、補充營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。眼皮跳通常由疲勞、缺乏營養(yǎng)、眼部疾病、心理壓力、藥物副作用等原因引起。1、熱敷熱敷有助于緩解眼部肌肉痙攣。用溫?zé)崦矸笤陂]合的眼瞼上5-10分鐘，溫度控制在40-45攝氏度，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松眼輪匝肌，改善因用眼過度導(dǎo)致的眼皮跳動。注意避免溫度過高造成...143次瀏覽 2025-10-16
-
睡覺醒來眼睛疼怎么辦
睡覺醒來眼睛疼可通過熱敷、人工淚液滴眼、調(diào)整睡姿、避免用眼過度、就醫(yī)檢查等方式緩解。睡覺醒來眼睛疼通常由干眼癥、結(jié)膜炎、睡眠姿勢不當(dāng)、用眼疲勞、角膜炎等原因引起。1、熱敷熱敷有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼癥狀?？捎?0-45℃溫水浸濕干凈毛巾，擰干后閉眼敷于眼皮上5-10分鐘。熱敷前需清潔雙手及面部，避免細(xì)菌感染。若伴有明顯紅腫熱痛需...258次瀏覽 2025-10-16
-
成年人近視怎么慢慢恢復(fù)
成年人近視可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、屈光手術(shù)等方式干預(yù)，但真性近視無法逆轉(zhuǎn)，只能控制進(jìn)展或矯正視力。近視通常由遺傳因素、長期近距離用眼、戶外活動不足、角膜曲率異常、晶狀體調(diào)節(jié)功能紊亂等原因引起。1、調(diào)整用眼習(xí)慣建議遵循20-20-20法則，即每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒，避免持續(xù)近距離用眼。閱讀時保持30厘米...245次瀏覽 2025-10-16
-
成年后近視嗎
成年后仍可能發(fā)生近視，但概率低于青少年時期。近視的發(fā)生與遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足等因素有關(guān)。成年后近視通常與職業(yè)需求或生活習(xí)慣相關(guān)。長期從事精細(xì)工作或長時間使用電子設(shè)備的人群更容易出現(xiàn)視力下降。這類人群可能因睫狀肌持續(xù)緊張導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能異常，進(jìn)而引發(fā)近視或原有近視度數(shù)加深。辦公室白領(lǐng)、程序員等職業(yè)群體需要特別注意用眼衛(wèi)生，建議每40分鐘遠(yuǎn)眺放松...296次瀏覽 2025-10-16
-
熬夜眼睛腫了要怎么處理
熬夜眼睛腫了可通過冷敷、調(diào)整睡姿、適度按摩、使用眼霜、就醫(yī)治療等方式處理。熬夜眼睛腫可能與血液循環(huán)不暢、淋巴回流受阻、過敏反應(yīng)、腎臟疾病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。1、冷敷冷敷有助于收縮血管，減輕眼部腫脹?？梢杂酶蓛舻拿戆鶋K或使用冷藏后的勺子輕輕敷在腫脹的眼部，每次持續(xù)5-10分鐘。冷敷時注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。冷敷適合在熬夜后立即進(jìn)行，能...117次瀏覽 2025-10-16
點擊查看更多>